أسباب ظهور العضله النائمه في الارداف

0
1KB

 

يرغب الكثير من السيدات في معرفة السبب وراء ظهور غمازات الارداف حتى يتم التخفيف من آثارها لكيلا يكون هناك أي عيب في شكل القوام الخارجي، وتلك هي أسباب ظهور العضله النائمه في الارداف:

·        ترجع ظهور الحفرة الغائرة في الارداف أحيانًا إلى تاريخ وراثي في العائلة.

·        اهمال بعض السيدات ممارسة الرياضة وحرق السعرات الحرارية الزائدة مما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة البطن والارداف.

·        عدم اتباع نظام تغذية صحي وسليم.

·        تعرض النساء إلى زيادة تراكم الدهون حول منطقة الحوض نتيجة الحمل والولادة مع انخفاض افراز هرمون الاستروجين وحدوث تغيرات هرمونية بشكل عام.

·        عدم ممارسة تمارين الخفسة.

·        التقدم في العمر.

اسباب ظهور العضله النائمه في الارداف عند الفتيات في سن المراهقة

في الآونة الأخيرة لاحظ بعض الأطباء ظهور العضله النائمه في العضله الجانبية للمؤخرة عند الفتيات الأصغر سناً بكثرة حيث ترجع أسباب ظهورها مبكرًا إلى:

·        عدم جلوس الفتيات بشكل معتدل وصحيح.

·        ترجع الأسباب أحياناً إلى وجود سمنة أو زيادة في الوزن عن الوزن المثالي للجسم.

·        انخفاض معدل ممارسة الرياضة خاصة تمارين الخفسة والمقاومة لأنها تعمل على تكبير حجم العضلة لتصبح متساوية مع باقي أجزاء الارداف دون نغزات أو حفر.

·        عدم شرب الماء بقدر كافي يوميًا لأن الماء يعزز من تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يحافظ على رطوبة الجسم.

·        زيادة نسبة السموم في الجسم.

 

Rechercher
Catégories
Lire la suite
Autre
sex in karachi 03001234567
Skip to content   BEST CALL GIRLS ESCORTS IN KARACHI ESCORTS SERVICE IN KARACHI...
Par Islamabad Escort 2023-05-25 13:35:43 0 1KB
Autre
Human Capital Management Market value projected to expand by 2024 - 2032
Market Research Future Insights The world Human Capital Management Market size is USD...
Par Harsh Roy 2024-05-14 07:31:57 0 555
Music
The Mythological Character of Wonders An Diagnostic Method
The content of ACIM also attracts scrutiny from the philosophical angle. The class shows that the...
Par Wessu Wessu 2024-08-18 11:25:36 0 396
Party
Pourquoi faire appel aux services d’un Marabout africain ?
Il n’est pas rare que diverses situations viennent entraver le cours normal de votre...
Par Jessica Lisa 2022-08-27 09:21:47 0 2KB