Mehrere Studien haben den Lebensstil der meisten Männer und Frauen untersucht und bewiesen, dass diejenigen, die während der Arbeit viele Stunden sitzen, wahrscheinlich in einem jüngeren Alter sterben. Um gesundheitlichen Risiken entgegenzuwirken, sind ergonomische Stehpulte eine Mini-Revolution am Arbeitsplatz.

Langes Stehen statt Sitzen hilft Ihnen, körperlich fit zu bleiben und frei von Muskelkater und Körperschmerzen zu bleiben. Daher wurden Stehtische unter Berücksichtigung aller Gesundheitsrisiken entwickelt, um sowohl Laptops als auch Desktop-Computer zu unterstützen. Um sie richtig zu positionieren, verfügt der beste Laptop-Stehpult und Sitz-Steh-Desktop-Computerständer über eine Höhenverstellfunktion. Mal sehen, wie Stehtische bei der Förderung einer stehpult gesunden Arbeitsumgebung helfen.

Was sind die gesundheitlichen Auswirkungen von längerem Sitzen?

Die meisten Menschen denken, dass negative Auswirkungen des Sitzens abgewendet werden können, indem sie ins Fitnessstudio gehen oder joggen gehen. Die anstrengende Bewegung einer Stunde kann den schädlichen Auswirkungen langer Stunden im Bürostuhl nicht entgegenwirken. Das Risiko für Herzerkrankungen steigt bei Menschen, die viele Stunden sitzen, um bis zu 64 %, da die Sitzposition das Blut träger fließen lässt. Sitzen kann mit einem höheren Krebsrisiko, Typ-2-Diabetes, Muskelzerrung und niedrigeren Stoffwechselraten in Verbindung gebracht werden.

Warum braucht man Stehpulte?

Unter Berücksichtigung aller Gesundheitsprobleme schlagen Forscher vor, dass die Verwendung von Stehtischen am Arbeitsplatz eine sicherere und gesündere Alternative zum Sitzen ist. Mit einem Stehpult können Sie Ihren Desktop-Computer oder einen Laptop auf eine beachtliche Höhe bringen. Dies ermöglicht einen bequemen und einfachen Zugang zu Ihrem Arbeitsplatz im Stehen. Für eine angemessene Positionierung der Hände in Bezug auf die Schreibtischhöhe sind verstellbare Tastatur- und Mausablagen die besten Auswege. Für Laptop-Benutzer ist ein tragbarer Laptop-Stehpult praktisch und leicht von einem Ort zum anderen zu transportieren.

Es geht mehr um Bewegung!

Körperbewegung ist für eine Person genauso wichtig wie regelmäßige Mahlzeiten. Wenn langes Sitzen den Stoffwechsel senkt, wird langes Stehen auch dazu führen, dass Sie sich schlechter fühlen. Verwenden Sie einen Stehtischhocker, indem Sie in regelmäßigen Abständen Pausen einlegen. Es hilft bei der Regulierung des Blutflusses im Körper.

Warum nicht einen Schreibtisch mit fester Höhe wählen?

Nicht alle sind gleich groß. stehpult Um einen Schreibtisch für verschiedene Personen mit unterschiedlichen Höhen funktionsfähig zu machen, wird der beste Laptop-Stehschreibtisch mit einem Höhenverstellknopf geliefert. Es positioniert Ihren Bildschirm relativ zu Ihrer Augenhöhe. Einen Schreibtisch mit fester Höhe zu wählen und ein paar Euro zu sparen, ist kein vernünftiger Schritt.

Worauf ist beim Kauf zu achten ?

Wenn Sie ein Laptop-Benutzer sind, suchen Sie nach tragbaren Laptop-Stehpulten, die den Bildschirm erhöhen und Höhen- und Neigungsanpassungsfunktionen haben. Wenn Sie Desktop-Computer verwenden, suchen Sie nach einer sicheren Plattform für Ihre Maus und Tastatur. Die Verwendung einer separaten ergonomischen Tastatur- und Mausplattform kann eine gute Idee sein, um eine korrekte Stehhaltung zu fördern.