Try a new position or practice mindfulness or meditation

bir dosya eklendi Literature

2024-02-05 02:59:53 -

新しい体位を試してみたり、マインドフルネスや瞑想の練習イントロダクション今回のブログでは、新しい体位を試してみたり、マインドフルネスや瞑想の練習についてお話しします。さあ、一緒に新しい体位やマインドフルネス、瞑想の練習について探求してみましょう！ 1.新しい体位を試してみよう身体の健康を保つためには、クリバイブでの新しい体位を試してみることも有益です。また、立っている時間を増やすことも良いでしょう。立っているだけでも、血流や代謝が改善され、健康リスクを減らすことができますよ。 2.マインドフルネスの練習を始めよう...

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