क्या आप अपने पैर में होने वाले उस तेज दर्द से परिचित हैं जो दूर होने का नाम ही नहीं ले रहा है? अगर ऐसा है, तो आपको साइटिका हो सकता है। चाहे आप फिटनेस के शौकीन हों, ऑफिस में काम करने वाले हों जो पूरे दिन अपनी डेस्क पर चिपके रहते हैं, या फिर कोई ऐसा व्यक्ति जो लगातार होने वाली तकलीफ से राहत चाहता हो, साइटिका क्या है और इसे कैसे मैनेज किया जाए, यह समझना बहुत बड़ा अंतर ला सकता है। आइए साइटिका की...
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