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2024-11-19 09:16:30 -

मंत्र ध्यान (Mantra Meditation Hindi) मानसिक शांति, आध्यात्मिक जागरूकता, और आंतरिक संतुलन पाने की एक प्राचीन विधि है। यह ध्यान प्रक्रिया वेदों और उपनिषदों में वर्णित है और हिंदू, बौद्ध, तथा योग परंपराओं में गहराई से जुड़ी हुई है। इस ध्यान में, एक विशिष्ट ध्वनि, शब्द, या वाक्य को लगातार दोहराया जाता है, जिसे "मंत्र" कहते हैं। मंत्र का उद्देश्य मानसिक चंचलता को रोकना और आंतरिक ऊर्जा को जागृत करना...

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