Coffee consumption during period

added article Food

2023-09-05 16:22:46 -

کافئین می تواند خواب را مختل کند در مورد تاثیر قهوه بر پریودی باید گفت که کمبود انرژی و خستگی از علائم رایج قاعدگی هستند که می توانند ناشی از نوسان هورمون ها باشند. طی چند روز قبل از قاعدگی، میزان استروژن به شدت کاهش می یابد که این می تواند در شما احساس کمبود انرژی ایجاد کند. سطح پایین انرژی در دوره قاعدگی همچنین می تواند ناشی از کمبود آهن باشد که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد. اکنون...

1 Comments 0 Shares 1244 Views 0 Reviews